Блог о спорте, активном отдыхе и развлечениях

Просмотр статей за "Апрель, 2017"

Миостимуляторы

Миостимуляторы — тренажер для ленивых?

Лень – главный противник любительского спорта, в профессиональном же ей изначально нет места. Это все равно, что Вы бы стали лениться на работе. Реакция начальства очевидна – Вы сразу отправитесь на биржу труда. В то же время любители занимаются спортом…

Модные диеты

Модные диеты. Что сейчас популярно?

Модные диеты — одна из наиболее популярных тем разговоров, обсуждений в соцсетях, телепередач и статей — была и остается. Встает вопрос, а так ли важно избавляться от лишнего веса? Безусловно, важно! Лишние килограммы являются причиной разнообразных проблем со здоровьем. Избыток…


Похудеть за сутки возможно

Похудеть за сутки. Миссия выполнима!

Сколько раз приходится сталкиваться с ситуацией, когда впереди ожидается важное событие, будь то корпоратив или личное свидание, поездка на море или просто приход весны. И хочется быть прекрасной во всем – лицо, прическа, наряд… Но вот фигура, увы, подводит. Конечно,…

Фитбол - в чем его популярность?

Фитбол — в чем его популярность?

Фитбол – большой упругий гимнастический мяч родом из Швейцарии. В середине прошлого века он был создан врачом для занятий с больными церебральным параличом. После поразительного успешного результата его применили при других заболеваниях. Сейчас во всем мире его используют как прекрасный…


Подсчет калорий в приложении

Подсчет калорий в приложении

Самый эффективный способ, а самое главное, простой для всех тех, кто хочет похудеть без особых усилий и ограничений — это подсчет калорий в приложении по подсчету калорийности продуктов и готовых блюд. Подсчет калорий в приложении — лучший способ Тут все…

похудеть без вреда для здоровья

Похудеть без вреда для здоровья

Тема похудения всегда волнует почти каждого человека. Зачастую, неправильно выбранные средства для этого, могут навредить здоровью. Особенно это касается диет, не учитывающих возраст, склонность к болезням и образу жизни. Похудеть без вреда для здоровья не так сложно, как это кажется…


Отдых после тренировки

Отдых после тренировки. Почему так важен?

Многие люди неграмотно используют время после тренировки. В этот период нужно обеспечить организму полноценный отдых для восстановления потраченных сил. Отдых после тренировки является одним из самых важных этапов в тренировочном процессе. Почему необходим отдых после тренировки? Люди посещают спортивные залы…

Питание до и после силовой тренировки

Питание до и после силовой тренировки.

В настоящее время считается, что правильное питание до и после силовой тренировки. – это больше половины успеха в процессе обретения красивого и стройного тела. При неправильном питании в период тренировок начинает затрачиваться энергия из жировых депо организма, или же непосредственно…


Как выбрать фитнес-браслет?

Как выбрать фитнес-браслет?

В этой статье мы ответим на вопрос: -«Как выбрать фитнес-браслет?» Все фитнес-браслеты могут быть двух видов: те, что с дисплеем и те, что без него. Кроме того, большое значение имеет размер ремешка – если сделать не правильный выбор, то можно…

Спорт повышает IQ

Спорт повышает IQ!

Каждому из нас с детства прививают любовь к спорту. Кто-то бегает по утрам, кто-то делает зарядку, кто-то профессионально занимается плаванием. Несомненно, спорт делает нашу жизнь динамичнее, а тело — красивее. Но как же физические нагрузки влияют на наш мозг? Спорт…


Страниц:123»