Блог о спорте, активном отдыхе и развлечениях

Записи из категории "Питание"

Как есть меньше сладкого

Как есть меньше сладкого?

По статистике сладкая зависимость встречается у каждого второго человека. Поэтому маловероятно, что большинство людей равнодушно относятся к сладким кондитерским изделиям. Зависимость от сахара это уже не поэзия, а целая химия, ведь после поглощения очередной конфетки происходит скачок глюкозы в крови…

Принципы похудения

Принципы похудения. Здоровая еда.

Если вы будете соблюдать принципы похудения, что написаны в этой статье, то вы сможете очень быстро похудеть. Не стоит торопиться, налейте себе чай и просто прочитайте эту статью. Самым главным в похудении является правильное питание. Даже, если вы усиленно занимаетесь…


Модные диеты

Модные диеты. Что сейчас популярно?

Модные диеты — одна из наиболее популярных тем разговоров, обсуждений в соцсетях, телепередач и статей — была и остается. Встает вопрос, а так ли важно избавляться от лишнего веса? Безусловно, важно! Лишние килограммы являются причиной разнообразных проблем со здоровьем. Избыток…

Подсчет калорий в приложении

Подсчет калорий в приложении

Самый эффективный способ, а самое главное, простой для всех тех, кто хочет похудеть без особых усилий и ограничений — это подсчет калорий в приложении по подсчету калорийности продуктов и готовых блюд. Подсчет калорий в приложении — лучший способ Тут все…


похудеть без вреда для здоровья

Похудеть без вреда для здоровья

Тема похудения всегда волнует почти каждого человека. Зачастую, неправильно выбранные средства для этого, могут навредить здоровью. Особенно это касается диет, не учитывающих возраст, склонность к болезням и образу жизни. Похудеть без вреда для здоровья не так сложно, как это кажется…

Питание до и после силовой тренировки

Питание до и после силовой тренировки.

В настоящее время считается, что правильное питание до и после силовой тренировки. – это больше половины успеха в процессе обретения красивого и стройного тела. При неправильном питании в период тренировок начинает затрачиваться энергия из жировых депо организма, или же непосредственно…


Похудеть без спорта

Похудеть без спорта. 7 советов, которые снижают вес.

Безусловно спорт очень важен в похудении и в жизни человека. Занимаясь спортом заметно улучшается здоровье и настроение. Иногда потребность в спорте отпадает, например из-за специфики работы. Организм человека нормально функционирует, если он проходит более 10000 шагов в день, это примерно…

Продукты снижающие вес. ТОП 9 продуктов

Вы хотите сбросить лишний вес, но придерживаться строгой диеты у вас не получается? На помощь придут продукты снижающие вес, употребляя которые, вы сможете похудеть незаметно для себя. Продукты снижающие вес — 9 продуктов, с помощью которых можно похудеть. Лимон. Благодаря…


Фрукты, от которых можно поправиться

Какие фрукты вредят фигуре?

Какие фрукты вредят фигуре? В стремлении сбросить лишние килограммы женская половина человечества налегает на полезные для организма фрукты. Они насыщают организм питательными веществами и витаминами, но безобидными для фигуры их назвать нельзя. Специалисты в диетологии предостерегают людей, стремящихся похудеть, включать…

Л-карнитин для похудения

Л-карнитин для похудения. Как сбросить лишний вес с помощью Л-карнитина?

Многие спортсмены, как профессионалы, так и любители, для достижения более высоких результатов должны избавиться от лишнего веса в своем организме. Но усиленные тренировки зачастую могут не помочь, если не хватает в питании необходимых веществ, которые запустят процесс жиросжигания и сохранят…


Страниц:12»