Блог о спорте, активном отдыхе и развлечениях

Записи из категории "Здоровье"

Антицеллюлитные шорты для похудения

Антицеллюлитные шорты для похудения. Худеем быстро!

В последнее время проблема лишнего веса все больше стала беспокоить как мужчин, так и женщин. И дело тут, конечно, не только в эстетической стороне вопроса, но и в психологической. Очень важно, когда вы смотрите на себя в зеркало и отражение…

Утренняя зарядка - польза или вред

Утренняя зарядка — польза или вред?

Врачи о зарядке О пользе утренней зарядки знает, пожалуй, каждый неравнодушный к своему здоровью. Вот только недавние исследования учёных привели к иному мнению. Оказывается, что физические нагрузки сразу после сна наносят здоровью вред. Дело в том, что во время сна…


Смартфон в руке

Как сохранить здоровье, пользуясь компьютером и гаджетами?

Всевозможные гаджеты плотно вошли в нашу жизнь. Каждый человек пользуется тем или иным гаджетом, но к сожалению, они в той или иной степени вредят здоровью. Как сохранить здоровье, пользуясь компьютером и гаджетами? 1. Боли в руках Знаете ли вы, что…

Спорт и здоровье. Финиш

Спорт и здоровье. Спорт в жизни человека.

В настоящее время накоплено огромное множество научных работ и просто познавательных статей на тему «Спорт и здоровье», однако до сих пор актуально обсуждение данной тематики, поскольку накапливается опыт и открываются новые знания в области медицины, биологии и окружающего мира. На…


5 правил похудения

5 правил эффективного похудения.

Многие из нас наверняка задают себе вопрос: а как же так похудеть, чтобы не навредить самому себе? Что б такое съесть, чтоб похудеть? На самом деле, все крайне просто. Для начала необходимо пересмотреть продукты, которыми вы злоупотребляете. Печенье? Забудьте! Ну,…

Похудеть без ущерба здоровью

Похудеть без ущерба здоровью

Как похудеть без ущерба здоровью? Процесс снижения массы тела требует от худеющего не только силы воли и упорства в достижении поставленной цели, но и рационального, здравомыслящего подхода. Не стоит тешить себя неоправданными надеждами, что такой важный физиологический механизм, как обмен…


Фазы похудения

Фазы похудения для женщин. Худеем по циклу.

Вы перепробовали кучу диет, а они почти не действуют? Или действуют, то совсем ненадолго? Или не хватает терпения сидеть хотя бы на одной из них – постоянно срываетесь? Или, собрав все свою волю в кулак, Вы придерживались диеты в течение…

Принципы похудения

Принципы похудения. Здоровая еда.

Если вы будете соблюдать принципы похудения, что написаны в этой статье, то вы сможете очень быстро похудеть. Не стоит торопиться, налейте себе чай и просто прочитайте эту статью. Самым главным в похудении является правильное питание. Даже, если вы усиленно занимаетесь…


Миостимуляторы

Миостимуляторы — тренажер для ленивых?

Лень – главный противник любительского спорта, в профессиональном же ей изначально нет места. Это все равно, что Вы бы стали лениться на работе. Реакция начальства очевидна – Вы сразу отправитесь на биржу труда. В то же время любители занимаются спортом…

Модные диеты

Модные диеты. Что сейчас популярно?

Модные диеты — одна из наиболее популярных тем разговоров, обсуждений в соцсетях, телепередач и статей — была и остается. Встает вопрос, а так ли важно избавляться от лишнего веса? Безусловно, важно! Лишние килограммы являются причиной разнообразных проблем со здоровьем. Избыток…


Страниц:1234»